El cos porta el compte
de tot el que has ignorat.
I tard o d'hora
et passa la factura.
A Clínica PROA, fisioteràpia, podologia, traumatologia i entrenament personal treballen en equip sobre el teu cas. Sense haver d'anar d'un lloc a un altre explicant la teva història des de zero.
El gimnàs dins de la clínica. La peça que converteix el tractament en recuperació de veritat · Av. Onze de Setembre 38, Creu Alta, Sabadell.
Tens dolor i pensaves que "ja marxarà". Spoiler: no marxa.
No pateixis. A tots ens ha passat alguna vegada. Però té solució.
Els humans ens passem la vida buscant la felicitat. I la felicitat, ho sabem, té molt a veure amb la salut. Amb poder moure't. Amb no tenir aquell dolor de fons que t'acompanya tot el dia.
I també amb l'amor, és clar. Però això ja ho saps tu.
Al que anàvem. El teu dolor.
Aquell dolor d'esquena, de peu, de coll, de genoll, d'espatlla que t'empipa cada dia. Que fa setmanes o mesos que normalitzes perquè total, ja marxarà.
No marxa.
Ja sabem que et fa mandra demanar cita. És normal. A nosaltres també ens passa a vegades. Se'ns fa costa amunt reservar aquest temps per cuidar-nos. Però el teu cos és el teu motor, l'únic que tens, per a tota la vida.
Tant li fa si fa dos mesos que l'arrossegues, dos anys o vint. Tant li fa si corres maratons, si entrenes pàdel els dimarts, o si no et mous del sofà. Tant li fa si tens 20 anys, 38, 50 o 65.
Potser has anat a diversos llocs. Potser només has anat a un. Potser encara no has anat a cap. Tant li fa el recorregut. La sensació és la mateixa: ningú s'ha fet càrrec del teu problema de veritat. T'han tractat el símptoma. I al cap d'un temps es repeteix.
Si busques el mateix de sempre, aquí no és.
Mira, a Clínica PROA tens tot el que necessites al mateix lloc. El fisio, la podòloga, el traumatòleg, l'entrenador personal, el gimnàs. Tots al corrent del teu cas. Sense anar amunt i avall visitant un munt d'especialistes explicant el teu rotllo un cop i un altre. Sense que al final ningú es faci responsable de tu. I amb cita urgent si la necessites.
Un lloc on algú se'n fa càrrec. De veritat.
"Després de visitar desenes de professionals et trobes amb algú que realment s'implica en el teu malestar."— Julián, pacient de Clínica PROA Sabadell
Per gestionar volum. Per veure el màxim nombre de pacients en el mínim temps. Per tractar símptomes perquè els símptomes són ràpids de resoldre. Per derivar perquè derivar és fàcil.
No està dissenyat per al pacient que necessita que algú s'assegui, escolti i connecti els punts. Que entengui que el dolor de genoll moltes vegades té a veure amb com trepitges. Que el dolor d'esquena té a veure amb com et mous o la força que tens. Que el teu pàdel dels dimarts i la teva lumbar dels dimecres pot ser la mateixa cosa.
Per a això no existeix el sistema ni altres clíniques.
Per a això existeix PROA.
El temps mitjà que dura una consulta quan el model està pensat per al volum, no per resoldre el teu cas.
Cada especialista veu la seva part. Ningú veu el conjunt.
D'un especialista a un altre. Explicaràs el mateix un altre cop. I un altre.
Et treuen el símptoma. Et donen l'alta. Al cap de setmanes, torna. I al sistema tant li fa.
El sistema sanitari et divideix en compartiments. El traumatòleg s'ocupa de l'os. El fisio del múscul. La podòloga del peu. L'entrenador del rendiment. I cadascú fa la seva part sense mirar el que fa el del costat.
El cos no funciona així.
El teu dolor de genoll pot començar en una trepitjada que carregues malament des de fa 15 anys. La teva lumbàlgia crònica pot ser un maluc que va deixar de moure's després d'un part. La teva espatlla que cruix quan jugues a pàdel pot ser una cervical que es va quedar tensa quan treballaves tot el dia davant de l'ordinador.
El Mètode PROA és el que passa quan deixes de mirar peces i comences a mirar el sistema sencer.
Mentre altres centres contracten especialistes que només coneixen la seva parcel·la, a PROA vam fer el contrari: la majoria de l'equip té més d'una titulació.
Helena no és només podòloga. És podòloga, fisioterapeuta i readaptadora esportiva. Per això quan et mira la trepitjada, també està llegint el teu maluc, el teu genoll i la teva zona lumbar.
Els nostres entrenadors no són monitors amb un curset. Són fisioterapeutes que a més són titulats universitaris en Ciències de l'Activitat Física i de l'Esport. Per això quan et programen una sessió al gimnàs, també estan llegint els teus teixits, la teva mobilitat i la lesió per la qual vas arribar.
La majoria de l'equip PROA té aquesta mirada creuada —doble, triple en alguns casos—. No per casualitat. Perquè fa temps que vam entendre que tractar una persona sencera necessita professionals que vegin el cos sencer.
Això no s'ensenya en un cap de setmana de formació.
Són anys d'estudi creuat.
Quan un fisio de PROA et tracta el genoll, també pensa en com planificar la teva força perquè no et torni a fer mal.
Quan una podòloga de PROA et valora el peu, també està llegint com es relaciona amb la resta del cos cap amunt. Perquè també és fisioterapeuta.
Quan un entrenador de PROA et dissenya una sessió, també està tenint en compte la teva lesió i els teus teixits. Perquè aquest entrenador, a més, és fisio.
I quan l'equip es reuneix per tractar el teu cas —cosa que passa, cada setmana— parlen el mateix idioma. Perquè la seva formació s'entrellaça des d'angles complementaris.
Buscar la causa on és, no on fa mal.
Això és el Mètode PROA.
I la raó per la qual costa tant trobar-lo en un altre lloc.
PROA no és una clínica de fisioteràpia amb podologia. No és una consulta privada de traumatologia. Tampoc és només un centre d'entrenament personal o gimnàs a Sabadell.
És un equip d'especialistes en patologia i lesions musculoesquelètiques que comparteixen un mateix ecosistema. Un espai de salut pensat i cuidat fins a l'últim detall per oferir assistència de qualitat, propera, rigorosa i sense presses.
El gimnàs és peça clau d'aquest ecosistema. No és un afegit. És la infraestructura que permet incloure l'exercici com a part fonamental de la salut —i, per descomptat, com a eina terapèutica en els processos de patologia musculoesquelètica.
Cervicals, esquena, espatlla, genoll i maluc. Lesions esportives, dolor crònic i recuperació postquirúrgica. Sessions de 60 minuts, diagnòstic abans que tractament.
Veure fisioteràpiaEstudi biomecànic, plantilles a mida a taller propi i cirurgia menor del peu a clínica pròpia: ungla encarnada, papil·lomes, dits en urpa. Podologia esportiva.
Veure podologia i cirurgia del peuEspatlla, genoll, maluc i columna. Trencaments, tendinopaties i artrosi. Un diagnòstic clar, coordinat amb el fisio, el podòleg i l'entrenador des del primer minut.
Veure traumatologiaL'únic centre de Sabadell amb gimnàs integrat a la clínica. Entrenadors que a més són fisioterapeutes: l'entrenament no és el final del tractament, és part d'ell.
Veure entrenament personalPeu, turmell, genoll i maluc, llegits com una sola peça. En una sola visita — el que en altres centres requereix tres professionals i tres cites diferents.
Descobreix la consultaLa Consulta d'Extremitat Inferior és un protocol PROA exclusiu: una sola visita en què s'avalua tot el tren inferior sota un enfocament biomecànic, fisioteràpic i de readaptació. El que en altres centres requereix tres professionals i tres visites, aquí es fa en una.
Està dissenyada per a casos on l'obvi ja s'ha provat i no ha funcionat.
En 4 fases:
Història clínica completa, antecedents, hàbits, lesions prèvies, calçat, gestos repetits de la feina. Tot el que un professional habitual no té temps de preguntar-te.
Trepitjada estàtica i dinàmica. Mobilitat de peu, turmell, genoll i maluc. Tests funcionals. Control motor.
T'expliquem sense embuts —no en argot clínic— què t'està passant, per què els tractaments anteriors no han tancat el problema, i quina és la cadena causal real.
Surts amb un pla concret: què necessites, en quin ordre, amb quin professional de l'equip PROA, i amb quins objectius per setmana.
El protocol el va dissenyar Helena, cofundadora de PROA i professora del Grau de Podologia de la Universitat de Barcelona. Una de les poques professionals a Catalunya amb la triple titulació (fisioteràpia, podologia i readaptació) que aquesta consulta requereix.
Ara com ara, la fa personalment. No per exclusivitat: perquè el protocol necessita aquestes tres titulacions en la mateixa persona.
"Feia 5 anys que tenia dolor de genoll en córrer. Havia vist 3 traumatòlegs i 2 fisios. A la primera consulta vaig entendre que el problema era un maluc rígid del costat contrari. 6 setmanes després, vaig tornar a córrer 10K."— Jordi M., 38 anys, corredor popular
"Postpart, dolor de maluc, plantilles que no funcionaven, fisio que m'alleujava però no resolia. La consulta va ser el primer cop que algú ho va connectar tot. En 8 setmanes estava bé."— Anna V., 34 anys, mare de bessons
Et donem hora al més aviat possible.
A PROA, esperar no és el nostre estil.
Recepció, boxes de tractament, gabinet de podologia i un gimnàs de veritat dins de la clínica. En ple centre de Sabadell, barri Creu Alta.
Un centre construït expressament per al que el sistema no et pot donar.
Quan vam muntar PROA a Sabadell, no buscàvem fer "una clínica més". N'havíem vist massa. Sabíem com es feien les coses i sabíem que es podien fer millor.
Fisioterapeuta (col. 11686) · Podòloga (col. 2240) · Readaptadora esportiva · Professora, Grau de Podologia (UB)
Helena és la raó per la qual PROA existeix. Podòloga, fisioterapeuta i readaptadora esportiva: la triple titulació que li permet mirar un peu i veure, alhora, el genoll, el maluc i la zona lumbar que en pengen.
És professora del Grau de Podologia de la Universitat de Barcelona i va dissenyar personalment la Consulta d'Extremitat Inferior, el protocol que avui fa ella mateixa perquè necessita aquestes tres titulacions al mateix cap.
Treballa com li hauria agradat que la tractessin a ella com a pacient: escoltar primer, explicar de manera clara i no donar-te l'alta fins que el problema està tancat, no només callat.
"Vaig venir a PROA després que tres fisios diferents em diguessin que tenia 'fascitis i que paciència'. Helena va ser la primera que em va explicar què tenia i per què. Per això vaig tornar a córrer."— Paula, corredora
Metgessa especialista (col. 61507, COMB) · Direcció Mèdica de Clínica PROA
Coral coneix el dolor des de dins. Perquè també l'ha sentit. Feia anys que tenia dolor d'esquena crònic quan va entendre una cosa: el sistema sanitari no estava dissenyat per resoldre'l. Estava dissenyat per gestionar-lo.
Acceptar-ho. O construir alguna cosa diferent.
Ella va triar la segona opció. Avui lidera la direcció mèdica de PROA, on aplica tot el que va aprendre del seu propi cos i de centenars de pacients que han passat per la seva consulta.
És un centre mèdic que ha decidit jugar a un altre joc.
Vam fundar PROA perquè volíem la clínica que nosaltres mateixes hauríem buscat com a pacients. I no existia.
Això és el que expliquen els qui ja han passat per PROA. Ressenyes reals dels nostres pacients, verificades a Google.
"Després de visitar desenes de professionals, per fi algú que s'implica de veritat en el teu malestar. Un equip que es coordina i t'ho explica tot."
"Fa anys que estic en mans de fisioterapeutes. Millors mans, impossible. Se'n surten allà on altres no arribaven."
"Hi vaig anar per dolor al genoll i em van mirar els peus. Amb dues sessions el dolor va desaparèixer. No m'ho esperava."
"Feia dos anys que anava d'un lloc a un altre amb l'esquena. Aquí a la primera visita ja vaig entendre què em passava."
"Em van operar del genoll i la recuperació la vaig fer sencera amb ells. Del quiròfan a tornar a córrer, amb pla i sense angoixes."
"L'estudi del peu em va canviar la manera de trepitjar i van desaparèixer els dolors de maluc. Professionals de veritat."
Ressenyes reals de pacients. A la web final es connecta el widget en viu de Google (Elfsight/Trustindex), configurable per mostrar només les de 4 i 5 estrelles.
Guies clares sobre les lesions que més ens consulteu a Sabadell, escrites i revisades pel nostre equip col·legiat.
I probablement no és per a tu si busques l'opció més barata. O si vols una recepta ràpida sense que ningú et faci preguntes.
Hi ha llocs per a això. Bons, segurament. Però diferents.
No busques el lloc més barat.
Busques el lloc que funcioni.
Les preguntes que gairebé tothom té abans de fer el pas. Sense estalviar-nos-en cap.
Al més aviat possible. Prioritzem sempre donar hora a qualsevol pacient nou amb la màxima rapidesa. Si necessites un lloc urgent, digue'ns-ho: a PROA esperar no és el nostre estil. La manera més ràpida és per WhatsApp: et responem en minuts i et busquem lloc.
Escoltem. Primer escoltem. Després explorem. Després t'expliquem exactament què està passant, per què està passant i quines opcions tens. Sense presses. Sense tecnicismes. Sense que surtis amb més dubtes dels que vas entrar.
Si fa temps que tens una cosa que no es resol, si has passat per diversos especialistes sense una resposta completa, o si simplement vols que algú et dediqui el temps que mereixes — PROA probablement és per a tu. Si no estem segurs de poder ajudar-te, t'ho direm. Sempre.
Sí, i molt. Tenim pacients que corren maratons, juguen a pàdel els dimarts, esquien cada hivern, fan crossfit o surten en bici el diumenge. I també els que entrenen tres vegades per setmana sense nom concret. El que canvia amb un esportista no és només com es tracta la lesió. És com es planifica el retorn al seu esport sense recaiguda. Per això fisio, podologia i entrenament personal treballen junts en aquests casos: tanquem el cicle de la lesió al rendiment sense que canviïs de centre.
Serem sincers: no som els més barats de Sabadell. Però som honestos: si has d'invertir en la teva salut, fes-ho on et resolguin el problema, no on te l'arrosseguin 20 sessions. Tenim bons i plans que redueixen el cost real per sessió.
A la primera valoració et donem un pla amb objectius consensuats. Reavaluem amb tu a cada sessió, i si no veiem avenç, revisem el cas amb tot l'equip. No vivim d'arrossegar pacients.
Depèn del teu problema. La mitjana està entre 4 i 7 sessions de fisioteràpia per a casos típics. Cirurgia i casos crònics en porten més. Sempre et diem el rang previst a la primera visita. Sense sorpreses.
No. Pots demanar cita directament. Si necessites proves (RM, ecografia…), les demanem nosaltres des d'aquí.
Som un centre privat. Si tens assegurança de reemborsament, t'ajudem amb tota la documentació.
Tenim pacients que vénen des de Barcelona, Terrassa, Cerdanyola, Sant Cugat i fins i tot des de fora de Catalunya. Si vius lluny, escriu-nos i valorem el teu cas: molts tractaments es poden planificar amb visites espaiades perquè el desplaçament et compensi.
Cada setmana que passa el teu cos busca una solució encara que tu no l'hi donis.
No passa res. De veritat.
La majoria de la gent que ens escriu tampoc ho sap. Només sap que alguna cosa no va bé, que fa massa temps que està així, i que està farta de respostes a mitges.
Escriu-nos per WhatsApp, explica'ns què et passa i t'orientem. Sense formularis eterns. Sense compromís. Només explica'ns-ho.
Et donem hora al més aviat possible.
Mapa de Google
Per veure el mapa necessitem el teu permís, perquè Google hi instal·la galetes pròpies.
o obrir a Google Maps →Av. Onze de Setembre 38
08208 Sabadell, Barcelona
Barri Creu Alta · A 5 minuts del Parc Taulí Hospital Universitari
· En cotxe: pàrquing propi i zona pública a prop
· A 5 minuts del Parc Taulí Hospital Universitari
De dilluns a divendres · Matins i tardes
| Dl | 9:00–13:00 · 15:30–20:00 |
| Dt | Amb cita prèvia · 15:30–20:00 |
| Dc | 9:00–14:00 · 15:30–20:00 |
| Dj | 9:00–13:00 · Amb cita prèvia |
| Dv | 9:00–14:00 |
| Ds-Dg | Tancat |
624 393 276
hola@clinicaproa.com
Necessites un lloc fora d'horari? Pregunta'ns per WhatsApp →