El neuroma de Morton es un engrosamiento de un nervio que pasa entre los dedos del pie, casi siempre entre el tercero y el cuarto. Provoca ardor, hormigueo, calambre o la sensación de tener una piedra o un pliegue en el calcetín al caminar. Es más frecuente de lo que parece y, bien abordado, mejora en muchos casos sin cirugía.
Es un engrosamiento del tejido que rodea uno de los nervios que van a los dedos, por irritación y compresión repetida en el antepié. El síntoma típico es ardor, hormigueo o dolor entre los dedos, a menudo con sensación de «piedra» o de andar sobre un pliegue.
Suele empeorar con calzado estrecho o de tacón y al caminar mucho, y mejora al descalzarse o masajear la zona.
Influyen el calzado que comprime el antepié (punta estrecha, tacón), el tipo de pie y de pisada, y actividades que cargan mucho la zona. Todo ello irrita el nervio y lo va engrosando.
Por eso el abordaje empieza por quitar la compresión y entender qué está sobrecargando tu antepié.
El primer paso es conservador: calzado ancho y cómodo, evitar el tacón, y a menudo un soporte plantar a medida que separe y descargue la zona del nervio. Con eso, muchos casos mejoran de forma notable.
Si no basta, existen opciones como infiltraciones y, en casos concretos que no responden, la cirugía. Pero se empieza siempre por lo conservador.
Conviene una valoración si notas hormigueo, ardor o dolor entre los dedos que se repite al caminar o con cierto calzado, o si ya has probado cambios de calzado sin mejorar. En personas con diabetes, cualquier molestia persistente del pie merece atención temprana.
| Señal | Qué indica | Qué hacer |
|---|---|---|
| Ardor u hormigueo entre el 3º y 4º dedo | Neuroma de Morton típico | Calzado ancho + valorar soporte plantar |
| Sensación de «piedra» o pliegue al caminar | Compatible con neuroma | Estudio de la pisada; descargar la zona |
| Mejora al descalzarse y masajear | Patrón típico | Abordaje conservador |
| No mejora con cambios de calzado | Valorar otras opciones | Consulta: infiltración o valoración |
En PROA valoramos si tu dolor entre los dedos encaja con un neuroma de Morton y qué lo está comprimiendo. Empezamos por lo conservador: calzado adecuado y, si procede, un soporte plantar a medida que descargue la zona del nervio. Coordinamos otras opciones solo si hace falta.
El objetivo es que vuelvas a caminar sin ese ardor. Lo llevamos desde la Unidad de Extremidad Inferior.
Muchos casos mejoran de forma notable con tratamiento conservador: calzado adecuado y soportes plantares. La cirugía se reserva para los que no responden.
El nervio engrosado y la irritación de la zona dan esa sensación de piedra o pliegue bajo los dedos, típica del neuroma.
Mucho. El tacón y la punta estrecha comprimen el antepié y empeoran el neuroma. Un calzado ancho y cómodo es parte del tratamiento.
Sí, cuando están hechas a medida para separar y descargar la zona del nervio. Forman parte del abordaje conservador.
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