Moltes vegades busquem una plantilla o un aparell per «arreglar» alguna cosa del peu del nen, quan el que més construeix el seu cos és moure's. La fisioteràpia i l'exercici guiat tenen un paper enorme a la infància, i sovint són la millor eina.
Córrer, saltar, enfilar-se, anar en bici o jugar descalç desenvolupa la força, l'equilibri i la coordinació, i també dona forma al peu i a la cama. En la majoria dels casos, un nen que es mou i juga variat no necessita «corregir» res: necessita seguir movent-se. El sedentarisme, en canvi, sí que passa factura.
La fisioteràpia pediàtrica és útil quan hi ha dolor que es repeteix, una lesió esportiva, maldestresa marcada, o per acompanyar un procés concret. En comptes de limitar l'activitat per por, es tracta d'ensenyar a moure's bé, guanyar força i control i tornar a l'esport amb seguretat. L'objectiu és que el nen faci més, no menys.
Dos errors freqüents: d'una banda, prohibir l'esport «per si de cas»; de l'altra, carregar de més un nen que creix (massa hores del mateix esport, sense descans). En les fases d'estirada, algunes zones de creixement s'irriten amb la sobrecàrrega (per exemple, el taló). La solució no sol ser parar del tot, sinó dosificar i variar.
El peu no treballa sol: es recolza en el turmell, el genoll, el maluc i el control del cos sencer. Per això, davant d'una molèstia que es repeteix, té sentit una valoració que miri el nen de manera completa, i no només posar una plantilla. Moltes vegades, el millor «tractament» és un bon pla d'exercici adaptat a la seva edat.
Al contrari: moure's i fer esport variat és bo i necessari. El problema és la sobrecàrrega (massa del mateix gest sense descans), que es resol dosificant, no prohibint.
Sí. Ajuda amb dolors que es repeteixen, lesions esportives o maldestresa, ensenyant a moure's millor i guanyant força i control. La idea és que el nen faci més, amb seguretat.
No. Les plantilles ajuden en casos concrets, però moltes molèsties infantils milloren més amb exercici, joc i ajust de la càrrega. Per això convé valorar el nen de manera completa.
Fonts i guies clíniques de referència. El contingut és divulgatiu i no substitueix una valoració professional. Revisat per l'equip clínic de Clínica PROA.
Dubtes amb els peus del teu petit?
A Clínica PROA valorem el peu de l'infant amb calma i sense alarmisme: et diem si convé actuar o simplement vigilar. Amb podologia, fisioteràpia i exercici adaptats als més petits.
Primera valoració sense compromís, al centre de Sabadell.