Inici / Blog / Peu i turmell

Peu i turmell

Fongs a les ungles dels peus: per què surten i com tractar-los

HG Per Helena Garganté· Gener 2027· 5 min de lectura

Les ungles que es tornen gruixudes, groguenques, trencadisses o amb taques solen tenir fongs (onicomicosi). És molt comú, es contagia en piscines, vestidors i calçat humit, i no se'n va sola: sense tractament tendeix a estendre's a altres ungles. La bona notícia és que té solució, tot i que requereix constància i, de vegades, confirmar el diagnòstic.

Per què surten els fongs a les ungles

Els fongs creixen en ambients càlids i humits. Es contagien en caminar descalç per zones comunes (piscines, vestidors, dutxes), amb el calçat tancat i suat, o des d'un peu d'atleta que salta a l'ungla. Afavoreixen que apareguin la sudoració, el calçat poc transpirable, petits traumatismes a l'ungla, la diabetis i l'edat.

Per això són més freqüents a l'estiu i en qui fa servir instal·lacions esportives.

Com saber si és un fong (i no una altra cosa)

L'aspecte típic és una ungla engruixida, groguenca o blanquinosa, que s'esmicola o es desenganxa. Però no tot el que sembla fong ho és: un traumatisme repetit (pel calçat o l'esport) pot donar un aspecte semblant. Per això, abans d'un tractament llarg, de vegades convé confirmar-ho amb una prova.

Com es tracta

El tractament depèn de quantes ungles i quina part estiguin afectades: pot anar des d'antifúngics locals (laques, solucions) fins a tractament oral en casos més extensos, sempre valorant cada cas. La podologia ajuda a més a rebaixar i cuidar l'ungla perquè el tractament penetri millor i a controlar els factors que l'afavoreixen.

És un procés llarg (l'ungla creix a poc a poc) que requereix constància per evitar recaigudes.

Com evitar el contagi i les recaigudes

Fer servir xancletes en zones comunes, eixugar bé els peus (sobretot entre els dits), calçat i mitjons transpirables, no compartir talla-ungles i tractar també el peu d'atleta si n'hi ha. En diabètics, qualsevol alteració de l'ungla mereix més atenció.

Senyals i què fer
SenyalQuè indicaQuè fer
Ungla gruixuda, groguenca i trencadissaPossible onicomicosiValoració podològica; de vegades confirmar amb prova
S'estén a altres ungles amb el tempsTípic si no es tractaTractament i control de factors
Aspecte estrany després de cops repetits pel calçatPot no ser fongConfirmar abans d'un tractament llarg
Diabetis o mala circulacióRequereix més curaValoració podològica primerenca

Com ho abordem a PROA

A PROA valorem la teva ungla, confirmem si de veritat és un fong i triem el tractament adequat al teu cas, controlant a més els factors que l'afavoreixen. Cuidem i rebaixem l'ungla perquè el tractament funcioni millor i et donem pautes per evitar recaigudes.

L'objectiu és recuperar una ungla sana i que no torni. Ho portem des de la Unitat d'Extremitat Inferior.

Preguntes freqüents

No. Sense tractament tendeixen a persistir i estendre's. Com més aviat s'abordin, més fàcil és la solució.

Perquè l'ungla creix a poc a poc i cal esperar que en surti una de sana. Requereix constància durant mesos.

Fes servir xancletes en zones comunes, eixuga bé els peus (sobretot entre els dits) i no comparteixis tovalloles ni talla-ungles.

No. Un traumatisme repetit pot donar un aspecte semblant. Per això de vegades convé confirmar-ho abans d'un tractament llarg.

Fonts i referències

  1. NICE CKS. Fungal nail infection. NICE, 2023. —
  2. Kreijkamp-Kaspers S, et al. Oral antifungal medication for toenail onychomycosis. Cochrane, 2017. —

Fonts i guies clíniques de referència. El contingut és divulgatiu i no substitueix una valoració professional. Revisat per l'equip clínic de Clínica PROA.

Redactat i revisat clínicament per
HG
Helena Garganté
Fisioterapeuta · col. 11686
Podòloga · col. 2240
Professora · Grau de Podologia (UB)
CP
Coral R. Peñuela
Metgessa especialista · col. 61507 (COMB)
Direcció Mèdica · Clínica PROA
Última revisió clínica: Juliol 2026 · Clínica PROA · Sabadell (Vallès Occidental)

Et sona el que acabes de llegir?
A Clínica PROA ho valorem i et diem exactament què et passa i què caldria.

Escriu-nos per WhatsApp
Com t'ajudem

El servei que ho resol.

Posa un equip a mirar el teu cas.

Primera valoració sense compromís, al centre de Sabadell.

Demanar cita