La protrusió discal és un bombament del disc que hi ha entre les vèrtebres, un pas previ i més lleu que l'hèrnia. Apareix molt sovint en ressonàncies de persones sense cap dolor, així que veure-la en un informe no vol dir que sigui la causa del que et passa ni que necessitis tractaments agressius. En la majoria dels casos es tracta amb moviment i exercici.
Els discos intervertebrals amorteixen entre les vèrtebres. Una protrusió és quan el disc es bomba lleugerament cap enfora, sense que el seu contingut arribi a sortir. És un canvi freqüent i, en molts casos, part de l'envelliment normal del disc.
Per això apareix en ressonàncies de gent que no té cap dolor d'esquena.
La diferència és de grau. En la protrusió, el disc es bomba però l'anell que l'envolta està íntegre. En l'hèrnia, part del contingut del disc surt a través de l'anell i pot comprimir o irritar més una arrel nerviosa. La protrusió és, en general, més lleu.
Cap de les dues, per si sola a la imatge, explica automàticament el teu dolor: el que compta són els teus símptomes.
La majoria dels dolors d'esquena associats a una protrusió es tracten bé amb el mateix que el dolor mecànic: mantenir activitat, moviment progressiu i exercici, amb control del dolor si cal. El repòs prolongat i la por de moure't empitjoren.
No cal tractar «la protrusió»: cal tractar els teus símptomes i recuperar funció.
Consulta si el dolor baixa per la cama o el braç amb formigueig o pèrdua de força, si és progressiu, o si hi ha senyals d'alarma (problemes d'esfínters, febre, pèrdua de pes). Sense això, una protrusió a la imatge no és motiu de preocupació.
| Senyal | Què indica | Què fer |
|---|---|---|
| Protrusió a la ressonància sense gairebé dolor | Troballa molt freqüent | No tractar la imatge; seguir actiu |
| Dolor d'esquena mecànic que millora en moure't | Patró habitual | Moviment i exercici progressiu |
| Dolor que baixa per la cama/braç amb formigueig | Possible irritació nerviosa | Valoració fisioterapèutica |
| Pèrdua de força o senyals d'alarma | A vigilar | Consulta mèdica |
A PROA no tractem una imatge: valorem els teus símptomes i com respon la teva esquena al moviment. T'expliquem què significa (i què no) una protrusió per treure't la por, i muntem un pla de moviment i força que resol el dolor i protegeix la teva esquena.
L'objectiu és que recuperis confiança i facis la teva vida. Ho portem des de fisioteràpia.
Generalment no. És un canvi lleu i molt freqüent, que apareix també en persones sense dolor. El que importa són els teus símptomes.
Pot evolucionar, però no és una regla ni una cosa que t'hagi d'angoixar. Mantenir l'esquena activa i forta és el millor que pots fer.
No per a «la protrusió». Si tens dolor, es tracta com el dolor d'esquena mecànic: moviment, exercici i control del dolor.
Al contrari. El moviment i la força ben dosificats són part de la solució, no del problema.
Fonts i guies clíniques de referència. El contingut és divulgatiu i no substitueix una valoració professional. Revisat per l'equip clínic de Clínica PROA.
Et sona el que acabes de llegir?
A Clínica PROA ho valorem i et diem exactament què et passa i què caldria.
Primera valoració sense compromís, al centre de Sabadell.